Alimentos naturales que frenan el envejecimiento

A continuación los 10 mejores alimentos naturales antioxidantes que permiten prevenir diferentes enfermedades como cáncer, diabetes, enfermedades del corazón y el envejecimiento celular: Fresas Espinaca Té Verde Salmón Aguacate Zanahoria Cacao natural Arándanos Pistachos Canela Otros hábitos importantes que debes incluir además del consumo de antioxidantes son: 30 a 45 minutos diarios de ejercicio. Más momentos de relax y menos estrés. Dormir bien.